健康食品なら青汁

最近、友達と話してて、みんな健康に意識が向くようになってきました。
何かしらの健康食品を摂っているみたいです。

中でも人気なのが青汁。
確かに栄養もバランス良く摂れますしね。

青汁のおすすめは、大麦若葉らしいです。
飲みやすさと便秘に良いので、女性には人気があるようですね。

個人的には明日葉も気になるのですが
バランスで選ぶなら大麦若葉のようです。

どれにしようかなって感じですが
とりあえずえがおの青汁が良いようなので
注文してみようと思います。

タグ：健康食品 おすすめ 青汁

脱毛器をそろそろ買おうかな

夏に泳ぎに行くことが決定。。。

友達はサロンにいくらしい。

どうしよう。。。　サロン、高いしなぁ～。


ただ、友達がおすすめの脱毛器を教えてくれた。

脱毛だけでこの値段はチョッと高いけど、サロン行くよりましかな。

もう少し悩もうｗ

健康のために青汁を飲んでみようかな

最近野菜不足で、健康面がちと心配です。

雑誌の特集で見たのですが

環境の悪化で、野菜の栄養分も昔に比べて５分の１くらいになってるから

昔の人の粗食の５倍食べて、やっと同じくらいの栄養を吸収できると。。。


そう考えたら、青汁などでバランス良く栄養を補給したほうが良いのかなと思いました。

青汁ランキングなどのサイトを見てても

葉っぱによって、どんな栄養が多いのかも違うようですし

自分や家族の健康のために、もう少し調べて、

良いものを購入しようと思いました。

タグ：青汁 健康 青汁 ランキング

気になったバストケア商品

今日はバストケア商品を選んでました。

ランキングサイトや口コミサイトなどを見て回って

結局、クリームを購入。


色々な芸能人やモデルさんも紹介している商品なので

まず間違いないかなって思ってます。

これでダメ商品だったら

あの芸能人は。。。（笑）


早く商品到着して欲しいなぁ～

ネットブックが欲しいなぁ

幼馴染の子がネットブック持参でうちに遊びに来ました。

ちっちゃい＾＾

なんか、イーモバイル ネットブックを一緒に購入したら

ネットブックが１００円だったから買ったんだぁ～って言ってました。


え！？

電気屋さんに行っても、ネットブックって５万円弱くらいだったので

オロオロしてしまいました（笑）


よくよく聞くと、

一緒に買うと、イーモバイル２年契約で

少しだけ使用料が高くなるみたいですね。


それでも、初期投資でまとまった金額を払うよりマシかな

なんて思ってしまいました。


昔から、その子が何か買うと

自分も欲しくなります(^_^;)

買っちゃおうかなぁ～～。

タグ：イーモバイル ネットブック パソコン

友達からサプリメントの選び方を聞いた

ダイエットを決意するとき、皆さん必ず思い当たる太った原因があると思います。

甘いものが好きだったり、食べ過ぎであったり、様々です。

そんな方に、ここではダイエットのアドバイスとともにサプリメントもご紹介致します。



まず甘いものが好きな人には、「プロテイン」と「ビタミン」、「ミネラル」です。

甘いもの＝糖質は、ダイエットしている人にとっては完全なる敵のように扱われることが多いのですが、糖質もある程度なければ脳にエネルギーを与えるこができません。



ですから、その3つのダイエットサプリメントを使って筋肉をつけることが先決です。

ちゃんと筋肉をつける運動をちょっとずつ行っていって有酸素運動にステップアップすることが効果的にです。



次に油っこいものが好きな人には、「レシチン」というサプリメントです。

揚げ物やシチューなどには乳性脂肪という油分が入っています。

油ものはコレステロールというところから健康面でも考えなくてはいけません。



そこでレシチンのダイエットサプリメントを使うと、余分なコレステロールをとって体の外へ排出するような接着剤みたいな役目をもっています。

ただ、これと一緒に食物繊維も積極的にとっていかなければ、体の外まで排出するという力はありません。



このサプリメントとともに、バランス良く食事をとれば健康面から考えても改善されていくでしょう。

そして、外食の多い人にはいろいろなサプリメントが紹介できます。



なぜなら外食というのは栄養の偏りが大きいのですが、それも塩分に偏っているのか油分なのか糖分なのか、といろいろな種類があります。



一応オススメなのは食欲を抑制する「テアニン」と「ギャバ」というサプリメント。

これと一緒に、自分の偏りを考え、下のサプリメントをチョイスしてみてください。



糖の吸収を抑制してくれるサプリメント、「ギムネマ」と「サラシア」。

脂肪分の吸収を抑制してくれるサプリメント、「キトサン」と「サポニン」。

脂肪が合成するのを邪魔するサプリメント、「ガルシニア」。



これらを見て、自分がいつも頼むメニューにどんなものが多いかを考え、サプリメントを選んでみてください。



タグ：ビーグレン 生理痛 緩和

ダニ発生

今日、弟がうちに来た。



「家にいたらダニに食われるから来た」と。ｗ





新築アパートなのに



ダニっているんですね。





弟の奥さんは綺麗好きなので



毎日掃除してるんですけど。。。





可愛そうだったので、



ダニ獲りマットを通販で注文してあげました（笑）

斉藤一人さんのＣＤ聞いて

スリムドカンで有名になった斉藤一人さん。

納税額日本一を２度取った方です＾＾

一人さんのＣＤを初めて聞きました。

（前から興味はあったのですが）


千年たってもいい話

っていう新刊に３枚付いてたんですけど、

とっても良い話でした（笑）


当たり前のことをおっしゃっているのですが

おもしろおかしくお話してくれるので

スーッと自分の中に入ってきました。


この本はおすすめですので

是非、買って聞いてみて下さい。

ヘタなお笑い芸人より面白いです。

タグ：斉藤一人